Gdzie kupować, aby zdrowo się odżywiać?

Kategorie Sklep ze zdrową żywnością

W Polsce i na całym świecie aktualnie panuje bardzo fajny i pozytywny trend związany z dbaniem o siebie. Ludzie coraz chętniej chodzą na siłownię, korzystają z rowerów miejskich, ruszają się, ale też uważają na to, co jedzą. Kampanie marketingowe promujące taki tryb życia wreszcie zaczęły przynosić wymierne rezultaty! Gdzie jednak robić zakupy spożywcze, by mieć pewność, że to, co kupujemy rzeczywiście jest zdrowe? Często samo określenie “zdrowe” na opakowaniu nie wystarczy. Dlatego właśnie zakupy w sieciówkach mogą być dość ryzykowne. Jakie są alternatywy?

Gdzie kupować zdrową żywność?

Podstawowym źródłem, z którego możemy brać zdrowe produkty jest rolnik. Bezpośrednie kupowanie od niego produktów ma wiele plusów, w tym pozwala zarobić wyłącznie jemu (bez potrzeby płacenia pośrednikom), dzięki czemu wspomagamy cały proces produkcyjny zdrowej żywności. Po drugie, znajomy rolnik nie oszuka nas, gdyż będzie cenił to, że wspomagamy go. Możemy więc być pewni, że otrzymamy nie tylko najlepszej jakości produkt, ale też najświeższy, bardzo często prosto z krzewu / drzewa / od zwierzęcia (w zależności od rodzaju produktu). Rolnik to jednak nie jedyna opcja. Zawsze możemy odwiedzić miastowy sklep ze zdrową żywnością, będący doskonałą alternatywą dla wszystkich tych, którzy po prostu nie znają żadnego rolnika. Ostatnią opcją jest odwiedzenie targowiska – tam często wystawiają się rolnicy, starając się sprzedać produkty z własnych źródeł.

Zalety odwiedzenia pewnego miejsca

Korzystając z pewnego i zaufanego źródła do pozyskiwania zdrowej żywności możemy mieć pewność, że

  • produkt będzie świeży – sklepy specjalistyczne i rolnicy zawsze starają się sprzedawać najświeższe produkty;
  • otrzymamy najlepszą cenę – pewne źródło to też najlepsza cena; sieciówki często windują ją w górę, bo przecież “za zdrowe trzeba płacić” – nie zawsze jest to prawdą;
  • wspomożemy polski rynek jeszcze bardziej – nasze pieniądze trafią niemal bezpośrednio do producenta – sklep ze zdrową żywnością zazwyczaj pobiera bardzo niewielką marżę;
  • nie będziemy mieć wątpliwości – kupując zdrowe produkty w sieciówkach zawsze pozostaje w nas to “ale” – czy ten produkt jest rzeczywiście zdrowy? Jeśli tak, jak jest w stanie przetrwać tak długo na półce? Kupując z pewnego źródła nie mamy tego problemu.

Podsumowanie

Poszukując zdrowego jedzenia najlepiej nie kierować się do sieciówek, zamiast tego stawiając na pewne źródło – czy to zaufany sklep ze zdrową żywnością, czy też ryneczek lub bezpośrednio – rolnik. Opcji mamy sporo, a skorzystanie z którejś z nich z pewnością zagwarantuje nam satysfakcję, którą docenimy nie tylko my, ale i nasz organizm.

Food obraz autorstwa timolina - www.freepik.com